只今、減量中

行ってますよ!スポーツジム

まだ2週目だけど

 

以前は仕事終わってから、公園ウォーキングしてたんですけど

自己流だし、雨だと歩かないし、夏・冬はめげる

家でプランクとか腹筋とか…続かない根性なしです

 

で、昨日エアロバイクやってたら

手脚が短いのでなんかやりにくいな、ケツ痛いなと思いながら漕いでました

 

見事にパンツと擦れて、擦り剥けてました

お風呂入って気がついた

なんて弱いの、私

もう老人?

 

 

減らさなきゃ、コレステロール

はい、おばちゃんです、こんにちは

 

動揺してます、最近気づきがありました

4年で9キロ増量してました

おっかしいなぁ・・・

 

父の介護が終わってからですね、

食べたいもの作れるぞーと、際限なく食べてたんでしょうね(他人事)

 

遂に今年の健康診断で総コレステロールとLDLコレステロールでレッドカード!

3ヶ月後再検査して数値が下がってなかったら投薬ですよ!ドクターから申し渡されました

 

自己流ウォーキングでは痩せませんよ、奥さん

その他、週1でヨガ

月1でフィットネスやってましたけどね、体重減りません!

 

この1ヶ月食事を減らしました

毎日空腹です、腹ペコペコですよ

それで減量1.5kgがやっとです

 

もっと痩せなきゃ

 

スポーツジム 予約してきます…

 

ドクターか言うには、テレビとかの食事制限は信じないで

とにかく運動して減量しなさいとな

 

目標マイナス5kg

頑張るよ

 

 

 

 

樹木希林さん

ご冥福をお祈りいたします

大好きな女優さんでした

がんであることを発表してからも 辛いとか痛いとか言わないで

とても、潔ぎよくて…まさに生き抜きました

 

 

他にも私の好きだった女優さんは沢村貞子さん、山岡久乃さん、北林谷栄さん

子供でしたが彼女たちが出るドラマは楽しみでした

 

 

夏野菜

お久しぶりの日記です

毎日暑いです!小太りのおばさんから汗が滴り落ちます

おばさんなにのベビーパウダー離せません

いいわよベビーパウダー

シッカロールHIがいい匂い

 

盛夏ですからね、姉から毎日のように家庭菜園の茄子ときゅうりが届きます

中年2人暮らしなのにこんなに食べられないよというほど届きます

でも、文句は言えません…ただで頂いてるんだからね

なり物は出来始めると一斉ですからね〜

 

毎日きゅうりの漬物に茄子料理です

 

そろそろ肉の塊食べたいな〜

 

 

 

 

戦争はイヤです、誰だって

50代おばちゃんだけど、初めて観ました「火垂るの墓

戦争の話はツライから、いつもスルーしてたんですよ

今回も見るつもりはなかったんですけど・・・

 

ところが、最初の30分を見てないおかげで、

あれ、幽霊?

だめだ〜また観なくてはならなくなった

話が繋がらんになった

 

しかし、子供の死も戦争も飢餓もイカンよ、泣けてくる・・・

 

 高畑監督のご冥福をお祈りいたします

 

咲いてきた

最近、スターをつけてくれたブロガーさん

ブログやめちゃったのね

お返しスターと読者登録しようとした矢先に

 

オバチャン 悲しいです

 

 

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北関東でも桜 咲いてきました

 

通勤道で日に日に咲き繁ってきてます

春ね〜〜

 

週末はどこか花見散歩してこよう