行ってますよ！スポーツジム まだ2週目だけど 以前は仕事終わってから、公園ウォーキングしてたんですけど 自己流だし、雨だと歩かないし、夏・冬はめげる 家でプランクとか腹筋とか…続かない根性なしです で、昨日エアロバイクやってたら 手脚が短いのでな…