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ストレートネック?

最近、首が痛いです!

 

ぐるんと回すとある角度のところでズキュンとなって止まる

これが例のスマホ首とかストレートネックとかいうヤツですかね?

整形外科・整骨院行けばいいの?

日中も会社でPC仕事、猫背前のめり作業だからなぁ・・・

病院行きたくないな怖いよぉ、湿布もらったりちょっとマッサージするだけかな

 

とりあえず

枕をバスタオルにしたり、夜のスマホでゲームは極力やめました

姿勢が悪いんだ!

 

うん