行ってますよ！スポーツジム まだ2週目だけど 以前は仕事終わってから、公園ウォーキングしてたんですけど 自己流だし、雨だと歩かないし、夏・冬はめげる 家でプランクとか腹筋とか…続かない根性なしです で、昨日エアロバイクやってたら 手脚が短いのでな…

はい、おばちゃんです、こんにちは 動揺してます、最近気づきがありました 4年で9キロ増量してました おっかしいなぁ・・・ 父の介護が終わってからですね、 食べたいもの作れるぞーと、際限なく食べてたんでしょうね（他人事） 遂に今年の健康診断で総コレ…